<p id="95xxx"></p><pre id="95xxx"></pre>

            <pre id="95xxx"><ruby id="95xxx"></ruby></pre>

                  資訊公告NewsType
                  您現在的位置:首頁 > 資訊公告 > 行業新聞 > 資訊詳情行業新聞

                  體育器材知識介紹 哪種是你健身最佳選擇

                  發布時間:2016/3/22 17:58:16  共閱讀:

                  體育器材(sporting equipment):

                  競技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械、裝備及用品的總稱。體育器材與體育運動相互依存,相互促進。體育運動的普及和運動項目的多樣化使體育器材的種類、規格等都得到發展。同樣,質量優良、性能穩定、安全可靠的體育器材不但可以保證競技比賽在公正和激烈的情況下進行,而且還為促進運動水平的提高創造了必要的物質條件。 人體是各器官系統構成的有機整體。進行體育活動時,看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環等器官都在參加活動,并且都要由大腦皮層來指揮協調。做準備活動正是為了提高大皮層神經細胞的興奮,準備活動還能使體溫略為升高,使肌肉、肌腱都處于良好的狀態,彈性、伸展性都很好,不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂,這在冬天尤其重要。進行投擲時,如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等,一定要按老師的口令行動,令行禁止,不可有絲毫的馬虎。

                  常用器材

                  跑步機

                  它是一種非常好的有氧運動器材,可以有效提高人的心肺功能,并對心血管系統功能提高有相當大的作用,同時它的減脂作用也很明顯。

                  健身車

                  這是一種非常適合男女老少有氧運動的健身器材,可有效鍛煉人的心血管系統,通過不同的騎行速度,可有效提高腿部肌肉力量和耐力素質。

                  健騎機

                  這是一種可使全身80%的肌肉和關節同時參加運動的一種不可多得的器材。它除了可鍛煉全身肌肉和關節之外,還可有效地鍛煉一個人的神經協調能力,這一點對青少年和老年人尤為重要。

                  健步機

                  主要針對雙腿進行鍛煉,不僅可提高雙腿的肌肉力量和增強腿部關節能力,還可提高雙腿

                  骨骼的骨質密度,防止骨質疏松。

                  劃船機

                  可有效地鍛煉人的伸展肌群,對腰背的鍛煉尤為明顯,能緩解腰背酸痛癥狀,同時可提高腰背肌群的生理活性。


                  上一篇:青島中小學體育場地設施將向社會全面開放 你怎么看?
                  下一篇:健身器材老化損壞 社區健身苑由政府投錢養護更新

                  Copyright ? 重慶巨浩體育設備有限公司
                  聲明:本站部分內容圖片來源于互聯網,如有侵權請聯系管理員刪除,謝謝!
                  超碰CAOPORON已满18进入_CAOPRO超碰最新地址_91超碰caoporon国产香蕉_超碰CAOPORON进入 草棚